健康維持の新習慣!オンラインSHISEIクラス®がスタート!2023年1月から、毎日続けられるようにオンラインでのSHISEIクラス®を開始しました!9人の講師が交代で、平日毎朝15分間のレッスンを担当します。
忙しい方や子育て中のママも参加しやすく、アーカイブで後から録画を視聴することも可能です!一人では続けにくい習慣づくりも、OSC(オンラインSHISEIクラス®)なら、講師やメンバーと一緒に楽しく継続できます!いつでもどこでも参加でき日々の小さな習慣が自信と健康を育んでくれますよ!さらに、OSCはエクササイズだけでなく人との繋がりも大切にしています♡講師やメンバー同士のコミュニケーションを通じて、心も体も健康にしていきましょう。
小さな子供がいてスタジオに通えない
一人じゃ運動が続かない
さらに、ダンサーとしての経験を生かした、音楽に合わせたヨガの要素を取り入れたフィットネス「ハピヨガフィット®」や、スポーツ指導理論(ハルメソッド)とヨガを掛け合わせた姿勢改善プログラム「SHISEIクラス®」を創設。短時間で効果抜群の「グループフィットネス」クラスも開催中!ハッピーで元気になれる笑顔いっぱいのクラスが大人気の講師。フィットネスを通じて心や体を満たすことを伝えながら、一方で、生徒のレベルやクラスの雰囲気に合わせた居心地のいい空間作りも得意としている。
プライベートでは、2014年 結婚、出産、離婚を経て、2021年 再婚。ありのままで自然体なSSN発信が女性やママからの熱い支持を受けている。2023年〜朝活(オンライン姿勢クラス)をスタート!女性が輝く場所「フラミンゴマーケット(マルシェ)」主催!夢はウェルネスコミュニティーを広げ、自分の周りの人たちの心と体をHAPPYにすることです♡
愛知県在住。2人姉妹のママです♡フィットネスジムの受付の仕事をしながら子育てに奮闘中!朝活で1日を元気に!!皆様と一緒に健康の習慣づくりをしたいです!よろしくお願いします♡